静岡県 伊豆の国市 大仁(おおひと)中学校

  静岡県伊豆の国市立 大仁中学校
      【校訓】咲き誇る
      【学校教育目標】夢を拓く
 

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2021/11/01

SOSの出し方研修会 ~心の元気を守る助け合い~

| by 大仁中学校管理者

MOA奥熱海クリニック院長、佐久間哲也先生にお越しいただき、「SOSの出し方研修会 ~心の元気を守る助け合い~」を実施しました。ふだん元気な生徒たちも、多感な中学生の時期、悩みを抱えることもあると思います。今回の研修会では、さまざまなストレスへの対処法を学びました。

 
【生徒の感想より】

・心は、ストレスがかかってもへこんで戻るけど、かかりすぎると破裂して、自分では戻せなくなると知った。

・人に自分の弱い部分を知られたくないという気持ちが強かったけど、一人では解決できない悩みもあるし、アドバイスをもらえば解決できることもあるから、他の人の力を借りることも大切だと思えるようになった。

・今までストレスから逃げてはいけないと思っていたけど、この授業を受けて、ストレスから逃げてもいいんだと思うことができた。心が潰れてしまう前に大人に相談したり、ストレス対処法をためしたりしたい。

・日々いろいろなストレスがあるけど、自分で正しく対処したり、信頼できる人に言ったりしようと思った。他人に言いたくないこともあるけど、言えばすっきりすることもあるので、ため込まないようにする。大人になる途中では悩むこと(進路のことなど)もたくさんあるけど、今日学んだことを一つの手として使っていきたい。



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